Карате для начинающих
Александр Травников

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер7 Дәйексөздер41 Қазір оқып жатыр1.4K Сөрелерде

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Физическая активность Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2017

Басылым шыққан жыл: 2017

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 90

Ұқсас кітаптар

Анна ГригМагия старинного слова. Шепотки, заговоры, ритуалы для привлечения богатства, здоровья и любви

CборникДрессировка собак. Учимся правильно воспитывать собаку

Мария Быкова, Олеся ВеликорайскаяКнига старинных нашептываний. Как просить, чтобы дано было. Сильные заговоры бабки-шептухи на деньги, здоровье, удачу, любовь, счастье

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа

Игорь Долбышев, Юлия ДюжеваЙога 365. Комплекс для начинающих

Фрэнк ГринТоп-30 упражнений для растяжки

Н.А. ПанинаЙога для всех. Руководство для начинающих

И.Г. Долбышев, Ю.В. ДюжеваЙога 365

Дипак Чопра, Дэвид СаймонЙога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

18+

Элис КристенсэнЙога для всех: путь к здоровью

Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков

18+

Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Владимир ВасичкинВсе про массаж

Алексей МичманСпособы бросить курить легко

CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

О. ЗахаренкоНеотложная медицинская помощь. Симптомы, первая помощь на дому

Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер7

Кристина Жировапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Игорь Северовпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Маргарита Р.пікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер41

Анастасия М.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

2-й кю — коричневый пояс. 1-й кю — коричневый пояс (одна красная полоска). 1-й дан хо — кандидат на мастерскую степень (черный пояс). С 1-го по 10-й дан черный пояс с желтыми полосками (количество желтых полосок соответствует степени дана

Комментарий жазу

Анастасия М.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Классификация по IOD (МОД)[1]: 10-й кю — белый пояс. 9-й кю — белый пояс (одна красная полоска). 8-й кю — белый пояс (две красные полоски). 7-й кю — белый пояс (три красные полоски). 6-й кю — синий пояс. 5-й кю — синий пояс (одна красная полоска). 4-й кю — зеленый пояс. 3-й кю — зеленый пояс (одна красная полоска)

Комментарий жазу

Анастасия М.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Уровень подготовки в карате определяется системой кю и данов. Кю — ученическая степень, дан — мастерская. Всего насчитывается десять ученических и десять мастерских ступеней

Комментарий жазу

Сөреде3

Боевые искусства

Роман Смирнов

47 кітап

Вот

Nigar Abdullaeva

6 кітап

Карате для начинающихАлександр Травников

Ұқсас кітаптар

Пікірлер7

Дәйексөздер41

Сөреде3

Карате для начинающих
Александр Травников