Механика бесконечности. Системный подход к ультрамарафону, телу и целям
Владимир Переседов

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер15 Дәйексөздер85 Қазір оқып жатыр475 Сөрелерде

Это не сборник мотивации. Это техническое руководство по сборке самого надёжного механизма для сверхдистанции — вас. Книга родилась на трассах ультрамарафонов: от Tor des Géants до Армагеддона. Я прошёл путь от фанатизма — к системе, от боли — к пониманию.
«Механика бесконечности» — это про то, чтобы ваша система была прочнее любой дистанции. Для тех, кто хочет перейти от марафона к ультра. Для тех, кто готов менять не только темп, но и образ мыслей.

Спорт

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 57

Ұқсас кітаптар

Артем СемушинБегай как профи, даже если ты новичок. Коллекция разнообразных тренировок. Создай свой тренировочный план

В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Даниил СеребренниковПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль

Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта

Джим АфремовВозвращение чемпионов: Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Артём ИвановБег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

18+

Айдын РахимбаевIronman Kona. Невозможное возможно!

Дневник тренировок

В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Елена ХроминаТвоё тело

Джон О'СалливанИскусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды

Сергей КосьяненкоКак поднимать гири?. Вопросы и ответы

18+

Любовь НайденоваЙога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED

CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер15

Kirill S.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Обязательно читать!

Комментарий жазу

Kodiпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Теперь можно бежать ультра марафоны 🚀

Комментарий жазу

Никита К.пікірімен бөлісті3 күн бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер85

Алексейдәйексөз келтірді4 ай бұрын

И запомните главный секрет, который знают все ультрамарафонцы: самая сильная мотивация приходит не до, а во время пробежки. Самые мрачные мысли остаются на пороге. Стоит сделать первый шаг — и мир снова становится на свои места. Не ждите мотивацию. Выходите за дверь. И она догонит вас на втором километре.

3 Ұнайды

Комментарий жазу