Теперь давайте поговорим о личных качествах. Что можно сделать в этом направлении? Начнем с физики. Надо больше двигаться. Каждый день. Как можно больше. Выберите какой-нибудь вид спорта, на который вам хватает времени и денег и совершенствуйте себя. Следите за своим здоровьем. Человеку, как и компьютеру, требуется профилактика и ремонт. Следите за питанием. Жесткий диск не закрутится без электричества, так же и ваш мозг не заработает без энергии. Если вы сможете поддерживать свой организм на нужном уровне, это поможет вам работать максимально эффективно и уменьшит негативные последствия.
