Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Пора выйти на первый план! Книга о здоровой самооценке и внутренней гармонии
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор аудиокниги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой аудиокниги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать Творцом собственной жизни.
Автор аудиокниги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой аудиокниги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать Творцом собственной жизни.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Алексей Козлов
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 4 сағ. 26 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
·
Аудиокітап туралы басқа ақпарат
Пікірлер364
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Книга заставила о многом задуматься. Было приятно услышать примеры из жизни с другими девушками, сразу появилась дополнительная уверенность в своих действиях. Взяла несколько практик себе на вооружение.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Великолепная книга, все по делу, без воды👍
Полезная книга.Рншила поднять свою самооценку.Ведь от этого зависит как к нам относятся.Прочь отрицательные эмоции!Многое поняла.Надо знать конкретно чего в этой жизни хочешь!Радость и уныние мы творим сами!