Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
Тара Брах

Кітап туралы Пікірлер13 Тыңдайтыны584 Сөрелерде

Истинное прибежище – это то, что неизменно. То, на что всегда можно опереться, чему можно доверять. Это означает только одно: истинное прибежище должно быть неотъемлемым от нас. По словам Тары Брах, «Истинное прибежище – это вневременное присутствие, которое есть в каждом из нас. Какой бы трудной ни была ваша ситуация, вы всегда можете найти путь во внутренний заповедник исцеления и покоя. Истинное прибежище — это то, что помогает и жить, и умирать». В этом семинаре Брах исследует три возможных пути к такому прибежищу: правда, любовь, осознавание. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе как психотерапевт и учитель медитации.

Медитация Саморазвитие Аудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Галина Кашковская

Аудармашы: Екатерина Никищихина

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Бомбора

Ұзақтық: 2 сағ. 41 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Тара БрахМедитации к книге «Радикальное сострадание»

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Крис ПрентиссСчастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

Лобсанг ТенпаМедитации спокойствия

Лобсанг ТенпаМедитации к книге «Радикальное спокойствие»

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Джон Кабат-ЗиннМедитации к книге «Куда бы ты ни шел - ты уже там»

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Мартин СелигманКак научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Питер ЛевинПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Вания МарковичЭмоциональная зрелость: источник внутренней силы

Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер13

Мария С.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

Слушала в трудный период жизни, даже пробовала некоторые из медитаций. Книга довольно короткая, её следует воспринимать как приложение к другой книге этого автора.

Комментарий жазу