У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств

Маргарита Быстрякова

Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый алгоритм проживания эмоций. Проработка с дополнительными действиями позволяет эффективно справиться со страхами, которые сковывают и мешают двигаться вперед. Перед медитацией заранее подготовьте предметы-помощники и четко следуйте инструкциям автора. Практика входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты». … Тағы

Осознанность и медитацияЭзотерикаАудио

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Маргарита Быстрякова

Баспа: Издательство «Эксмо»

Серия: У тебя есть ты

Ұзақтық: 12 мин. 25 сек.

Бұл серияда

1

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

18+

2

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

18+

3

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

18+

4

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

18+

5

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

18+

6

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

18+

7

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

18+

8

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями

18+

9

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 9. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева

18+

10

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

18+

11

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти

18+

12

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

18+

13

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

18+

14

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

18+

15

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов

18+

17

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

18+

18

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

18+

19

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

18+

20

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

18+

21

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

1. Басты
2. ⭐️Осознанность и медитация
3. Маргарита Быстрякова
4. 📖У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств