Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

Дина Бабаева

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.

Тағы

Личностный ростСоциальная психологияСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Дина Бабаева

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Издательство «Эксмо»

Серия: Ты свободен

Ұзақтық: 11 мин. 28 сек.

Бұл серияда

2

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 1: Услышать тело

3

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 2: Поверить в себя

4

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

5

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 4: Полюбить себя

6

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Дина Бабаева
4. 📖Ты свободен! Куда вы сливаете энергию