
Ты свободен! Куда вы сливаете энергию
Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых?
Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.
Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Дина Бабаева
Год выхода издания: 2023
Издательство: Издательство «Эксмо»
Серия: Ты свободен
Длительность: 11 мин. 27 сек.
Впечатления10
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
💧До слез
Очень важные мысли о том, как важно в первую очередь заботиться о себе!
Не сливать свою жизненную энергию в помойное ведро. Относиться к себе бережно, с любовью! Тогда все будет!!
Очень понравилось, что разбиты лекции на разные «книги», так легче слушать, и внутри себя уже отмечаю галочку «я прослушала цеееелую лекцию, а не 1 главу из 13 часовой книги».
Не сливать свою жизненную энергию в помойное ведро. Относиться к себе бережно, с любовью! Тогда все будет!!
Очень понравилось, что разбиты лекции на разные «книги», так легче слушать, и внутри себя уже отмечаю галочку «я прослушала цеееелую лекцию, а не 1 главу из 13 часовой книги».