Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

Светлана Филатова

В погоне за совершенством: как перестать угождать другим и научиться принимать себя

Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания. Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность. Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону. … Тағы

Личностный ростСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Натали Старынкевич

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 6 сағ. 59 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Марина МаркатунПапа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

18+

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Екатерина Владимировна ДавыдоваМиф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий

Ким Ын ДжуТебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Бет КемптонWabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Екатерина Владимировна ДавыдоваТаинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика

Екатерина Владимировна ДавыдоваСила архетипов: Как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл

Витторио ЛинджардиМы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии

18+

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Кітаптың басқа нұсқалары1

Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

·

Светлана Филатова

Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

Светлана Филатоважәне т.б.

14.9K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер163

Аннапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Может книга и не плохая Но чтец мне дико не нравится Голос как будто искусственный Хотелось бросить только из за чтеца, сама информация интересная, но слушать прям тяжело

15 Ұнайды2 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Некто Никтопікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

Переливание из пустого в порожнее: комбинация прописных истин и надменного философствования с щепоткой богословия. Такое ощущение, что авторка собрала пару написанных ранее постов из ВКшечки и поставила себе цель растянуть их до размера книги. И ладно, если бы написано было что-нибудь толковое, но нет - одни оды Фрейду да Юнгу и свойственные последователям данных деятелей снисходительно-издевательская надменность и циничное высокомерие, проскальзывающие в описаниях "неправильного", требующего исправления поведения клиентов или абстрактных личностей из не менее абстрактных примеров. (Хотя сам факт, что дипломированный клинический психолог в своей работе неиронично ссылается исключительно на Фрейда, Юнга и Фромма, уже наталкивает на мысли о сомнительной профпригодности специалиста) Ни читать, ни слушать эту макулатуру никому не советую. Основную идею книги можно выразить в одной фразе: поступать так, как удобно обществу, в ущерб тому, что хочешь ты - плохо. Не благодарите, я сэкономила вам 7 часов.

10 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анна Вологдинапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Чудесная книга, захватывает, прослушала один раз, собираюсь переслушать, много полезного почерпнула, советую👍

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Светлана Филатова
4. 📖Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе