Аудиокітап туралы әсерлер мен пікірлер Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Норм. Порадовало и звучало обнадёживающее то, что в основе счастья человека лежат старые добрые ценности, которые были выведены ещё в древности.
Для себя нового скорее не нашла (но до этого достаточно много книг по психофизиологии слушала). Зато много детализации и примеров, ответетвлений на актуальные темы. Например, об эффектах смотрения порно.
В целом резюме книги такое: дело/работа, которое приносит удовлетворение + ЗОЖ + умеренная и осознанная аскеза !при прочих равных и отсутствии патологии! = ощущение счастья.
А за конкретными советами "делай так" - читать книгу.
С удовольствием слушаю, много полезной информации.
Автор поднимает актуальную проблему нашего времени и дает инструменты для ее решения
Полная чушь. Автор вообще накидывает обо всем и ни о чем одновременно. Видно, как он растягивает книгу. Многое повторяет и постоянно уходит в сторону от темы.
