Руководство по наращиванию мышечной массы

Алексей Веселов

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга! … Тағы

СпортАудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Павел Ломакин

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 8 сағ. 40 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Джим МерфиВнутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются

Лука КайолиКриштиану Роналду. Одержимый совершенством

Стюарт МакРобертДумай! Бодиблдинг без стероидов

Дэн МильштейнПравило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Скотт Дуглас, Марк КуганБег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем

Артем КатулинТактическая медицина. Первая помощь в экстремальных условиях

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Инадзо НитобэБусидо. Кодекс чести самурая

Алекс ФергюсонАвтобиография

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Энцо ФеррариМои ужасные радости. История моей жизни

Светлана СиротаБЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Александр Горбачев, Сергей Бондаренко, Иван Калашников«Спартак»: один за всех

18+

Дэвид Ллопис ГойгПсихология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле

Игорь РабинерМесси

Сандер КоллевейнРоджер Федерер. Биография великого мастера

18+

Рамиро Санчес МартинесРеал Мадрид

Лука Даль МонтеЭнцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер40

Артем М.пікірімен бөлісті9 ай бұрын

Отличная книга!

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Lise_of_Vпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень крутая книга, если вы новичок и для тех, кто уже не первый год занимается

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анна Степановапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Спорт
3. Алексей Веселов
4. 📖Руководство по наращиванию мышечной массы