Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго

Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути. … Тағы

ПсихоанализЛичностный ростСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Сергей Соколов

Аудармашы: Татьяна Новикова

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 6 сағ. 33 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Альберт Эллис, Кэтрин МакЛаренРЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Витторио ЛинджардиМы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии

18+

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Фрэнк АндерсонПТСР. Руководство по проработке психологических травм

18+

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Кітаптың басқа нұсқалары1

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

·

Джозеф Бурго

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бургожәне т.б.

23.8K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер153

DANпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

🌴Демалысқа

💤Іш пыстырады

Название у книги и начало — отличные, но чем глубже — тем водянистее материал. Автор дает надежду, что может раскрыть тему сопротивления, избегания и психологических защит, но кроме бесконечных диагнозов за общими словами не видно содержания и примеров. Единственное определение (и совет) в этом материале, которое ставит под сомнение смысл его прочтения: "оставить всё как есть" ("статус кво") – слишком очевидное решение для книги в 300 страниц. 😀 А без определений в таких сложных темах совсем не разобраться. Итого: типичный американский писака псевдо-терапевт, от которого уходят после пары встреч, а он называет это сопротивлением. Который больше рекламирует себя и запутывает читателя, чем раскрывает тему якобы как "знаток идей Фрейда". Хотя другие книги автора более менее, но эта — не очень.

18 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Ирина Княжиченкопікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Особо не понятно, как с этим всем справляться. Много гомосятины. В целом неплохо

6 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасия М.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Скучно,одна вода,никаких ответов.

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психоанализ
3. Джозеф Бурго
4. 📖Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм