Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Джозеф Меркола

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живем.
Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем.
Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений. … Тағы

ДиетыЗдоровое питаниеЗдоровьеНаукаАудио

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Максим Доронин

Аудармашы: Людмила Миронова

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 10 сағ. 22 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Джозеф МерколаКето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

18+

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Энтони УильямСекрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Брюс ЛиптонБиология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

Людовик ЛеруСила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Энтони УильямЕда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

18+

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Елена МотоваМой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Станислав ХанСтрасти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Кітаптың басқа нұсқалары1

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

·

Джозеф Меркола

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Джозеф Мерколажәне т.б.

18+

8.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер82

Tyushina.nutrпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Отличная книга. Как специалист, согласна не совсем, но факты достоверны и полезны

6 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Sergey K.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга раскрывает довольно интересные аспекты питания и не только. Для более полного усвоения материала некоторые главы нужно перечитывать.

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Mirrowaxпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Еще одна полезная книга в копилочку 👍

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Диеты
3. Джозеф Меркола
4. 📖Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ