![[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/audiobooks-covers/52/9c/eVjpwh2d-large.jpeg?image_hash=f98a8c577d07262215cbf1ffcef7b44f)
[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Денис Кузнецов
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 7 сағ. 11 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/7f/32/BcERVQcX-ipad.jpeg?image_hash=47fe30cc298d2c5da2fa18fb011eb5e1)
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
·
Пікірлер65
Интересная и познавательная книга про мифы. Всего 30 мифов и небольшие отвлечения, рекомендую.
Простые истины не требующие объяснения. Если вам книга показалась полезной, то в вашей голове была куча мусора.
👍Ұсынамын
Книга интересная, но есть нюанс от которого я под конец очень устала и последние 5 глав пролистывала. Автор, перед тем как развеять какую-то недостоверную информацию, тратит 3-5 минуты главы на описание заблуждения. Как по мне бесполезная трата времени. Но может кому-то зашла эта часть, но мне нет.