Впечатления
мне очень нравится, как пишет Ина Тундра, читаю вторую книгу. интересно, вдохновляюще.
по сабжу, я так думаю, что от зависимости нельзя избавиться по собственному произволу, пока зависимость сама не отпустит и не утратит власть на соответствующих астрологических транзитах, после затмения, как правило, исходя из практики. так и у автора перед отказом от наркотиков было затмение и пришло ощущение, мне это больше не надо. без этого изначального внутреннего ощущения ничего не происходит. а когда оно приходит вдруг, от нас и наших усилий это не зависит.
и я думаю, нельзя никого обучить тому, чего ты смог сам. не всякий повторит твой успешный опыт. у всех разные исходные данные и возможности.
но базовые принципы работы с психикой описаны хорошо. самонаблюдение, осознанное внимание, осознанность, в целом, помогают в жизни. переключение внимания на полезные и позитивные вещи. правильное окружение.
прочитала с удовольствием. советую.
