Дмитрий Арсентьев

Хорошая книга для тех, кто начинает. Подойдёт тем, кто хочет начать заниматься самостоятельно без тренера.

Хорошая для тех кто хочет сам

Легкая книга, читается быстро и просто, для новичка будет очень полезна
План тренировок не совсем поняла только