Впечатления
👍Советую
Тяжело далась книга. Много практических упражнений, которые нужно пробовать, чтобы понять, насколько помогут. Не могу сказать что узнала для себя много нового. Но я давно изучаю тему самооценки.
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Очень классная книга
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Научно доказательная терапия самооценки, основанная на кпт. Очень структурно описана работа, шаг за шагом, как в коучинге