Дэвид Перлмуттер

Полезно! Интересно, но иногда моменты пролистывала. Понятно и доступно изъяснена важность нашей микробиоты, а затем описаны продукты, которые будут способствовать положительному функционированию жкт и автоматически мозгу.
После прочтения решила купить себе йогуртницу и готовить дома полезные натуральные йогурты)

Полезная книга.
Скорректировала немного питание и добавки.

Полезная книга, следущую прочитаю "Ела и мозг"