Автор
рекомендую всем, кто тревожится. очень хорошие рекомендации для того чтобы стать спокойнее.
Полезно
Очень понравилась книга. Много упражнений, мало воды. Куплю бумажный вариант. Одного раза прочесть недостаточно.