Хорошая книга со страшным названием. Рекомендуется для прочтения всем, кто работает и так или иначе испытывает стресс на рабочем месте. Неважно с чем этот стресс связан. Лучше прочитать до того как вас застигнет такой недуг, скорее всего используя техники приведённые в данной книге данную напасть получится избежать ещё на подступах к вашему психическому здоровью.