Тревожные, или чувствительные (сенситивные), люди обладают слабым типом нервной системы. Они тонко чувствуют других, живо реагируют на события, плохо переносят жизненные трудности, нагрузки, стрессы. Из-за повышенной сенситивности их часто называют тонкокожими. Тревожные люди склонны к повышенной ответственности: все, что они делают, им важно делать хорошо. Они совестливые и гиперзаботливые, но из-за слабости нервной системы постоянно перенапрягаются.
Тревожные чувствительны к оценкам со стороны, и поэтому их невозможно перехвалить. Их надо хвалить много, часто, постоянно и при этом как можно меньше критиковать. В результате критики и неудач у тревожных ущемляется самолюбие, и вместо стимула к действию они получают опустошение и упадок сил. Люди этого типа характера не склонны рисковать, они опасаются незнакомого, боятся новых людей, они нерешительны вплоть до очень долгого выбора, что надеть и во что поиграть.
Главная особенность людей этого типа характера – повышенная тревожность: тревога за будущее и близких, за свое и чужое здоровье.
Людей напряженного типа характера (другое название – напряженно-аффективного) отличают сильная нервная система вкупе с замедленностью реакций. Напряженный не просто чего-то хочет, а упрямо настаивает, не переживает, а будто упирается в свое переживание. Это сильные, упрямые, настойчивые и очень вспыльчивые люди. Для напряженного характера характерны вспышки эмоций, производящие эффект взрыва. Отсюда второе название типа – напряженно-аффективный.
Как правило, люди с таким характером живут с ощущением собственной значимости, важности дела, которым они заняты, и ценности всего им принадлежащего. Основные интересы напряженных – забота о себе, о своем доме, о своей семье; их главное слово – «мое». О своем напряженный всегда будет заботиться.
Сильные черты характера: дисциплина, организованность. Трудности возникают при попытках найти общий язык с другими. У напряженного в рабочем коллективе, в семье или любой другой группе нередки конфликты и взаимное недовольство, которые устраивает сам напряженный. Из-за высокой значимости «своего» напряженному часто кажется, что его права и интересы ущемляют, и со всей своей силой и напористостью он бросается их отстаивать.
Если ваш ребенок гипертим и отличается личной неорганизованностью, помогайте ему учиться упорядоченности. При повышенной непосредственности малыша мягко направляйте его в сторону самоконтроля, при этом не стоит жестко ограничивать его самостоятельность и свободолюбие, чтобы не спровоцировать сильный протест. Увлекайте ребенка своими делами, участвуйте в его занятиях, разделяйте его интересы и направляйте его жизнелюбие и активность в позитивное и конструктивное русло.
Если у вас в семье появился ребенок замкнутого типа, не пытайтесь его «открыть», откажитесь от настойчивых расспросов. Его эмоциональная жизнь протекает внутри, не выплескиваясь на поверхность, и вашей поддержкой будет умение оставаться рядом с ребенком, принимая его таким, какой он есть. Ваше молчаливое присутствие даст замкнутому ребенку ощущение тепла, неодиночества и принятия.
Нужно быть просто достаточно хорошей матерью
Психологи считают, что до семи лет все детские трудности – это не проблемы ребенка, а проблемы его окружения.
Для малыша мама – проводник в новом мире. От того, насколько уверенна мама, как она чувствует себя в материнстве, зависит поведение и чувства ребенка. Если мама ощущает тревогу, неуверенность в собственных силах, это же переживает и ребенок. До семи лет между ребенком и матерью очень сильная связь. Чем младше ребенок, тем эта связь прочнее. На ней нет фильтров, она словно луч из головы мамы в голову ребенка и обратно. Но поскольку женщина сильнее и взрослее малыша, то и сигналы ее сильнее.
чем тревожнее мама, тем малыш хуже спит и ест. Круг замыкается. Но разомкнуть его можно, если начать с себя, со своего эмоционального состояния, с осознания своих слабых эмоциональных мест, непроработанных проблем, ожиданий от малыша и от себя в роли мамы.
не чувствует потребностей ребенка. Пытаясь все сделать правильно, по инструкции, мама не видит и не слышит его сигналов
самое главное: вам необходимо почувствовать себя уверенно в роли матери, принять факт, что ошибки возможны, что идеально не получится, что надо научиться чувствовать себя и своего ребенка