Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней

Дарья
Дарьядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
А на будущее возьмите себе на вооружение правило: жить надо без обид. Тем более, что человека обидеть нельзя, он обижается всегда сам.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ангелина Ч.
Ангелина Ч.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Воспользуйтесь правилом: «Сказал — сделал. Если решение принято, то я обязательно его выполнию, как бы сложно это ни было».
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Оксана
Оксанадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Затем задачу усложните. Подъем уже не в 7 часов, а в 6.30 и утренняя зарядка. Спустя какое-то время - подъем в 6 часов и зарядка уже не дома, а на свежем воздухе в парке или на стадионе. Занятия спортом помогают развитию силы воли.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Первый месяц посвятите работе над самопознанием.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Если в результате работы над собой вы и потеряете некоторые свои качества, то это будут всего лишь неуверенность в себе, свои страхи, лень и неспособность к действиям.
Комментарий жазу
желание быть лучше – признак здоровой, развивающейся личности
Комментарий жазу
Освободите время лично для себя. Займитесь тем, что нужно именно вам. Это может быть ваше хобби, ваш дневник или просто просмотр фильма, который интересен только вам. Просто побудьте в тишине. Научно доказано, что шумы́ очень неблагоприятно влияют на организм человека и могут быть причиной депрессии.
Комментарий жазу
Ограничьте традиции. Традиции — это замечательно, но только до тех пор, пока они не утратили свою цель. Если традиции устарели, потеряли свой смысл, может, стоит избавиться от них или завести новые? Освободите
Комментарий жазу
здоровью. Обновите свой внешний вид. Если уж заниматься обновлением своей жизни, то, может быть, стоит сменить имидж? Следите за своей речью. Перестаньте использовать «непереводимый русский фольклор», а проще говоря – мат. Ликвидируйте жаргон, сленг. Избавьтесь от идеи, что вы должны говорить всем только правду и ваше мнение всем очень необходи
Комментарий жазу
прошлого. Займитесь здоровьем. Точно так же, как вы наводили порядок в доме, наведите порядок в своем меню. Уберите вредные продукты, перейдите на здоровое питание. Ограничьте алкоголь и курение, займитесь спортом. Избавьтесь от всего, что вредит вашему здоровью.
Комментарий жазу