Деньги, я вас люблю. Книга, которую вы будете перечитывать не один раз

Анжелика Фомина

должнику сообщение или позвоните, даже если он уже ничего не ждёт. Скажите честно, что вы не сможете выполнить своё обещание. После диалога вычеркните это обещание из своего списка и своей головы.
Продолжайте таким образом работать со своим списком долгов, наблюдайте за своими ощущениями и уровнем энергии.
Записывайте свои озарения и осознания.

*Как

клиентов и коллег. Выпишите всё, что сможете вспомнить.
Выпишите все свои «висячие» долги и обязательства другим людям.
Кто хочет пойти глубже, нужно проделать то же самое, но с теми долгами, которые накопились в личной жизни (обещала мужу, детям, родителям, друзьям, подругам, коллегам и не сделала).
Кто хочет нырнуть в самую глубину, выпишите то, что вы пообещали себе, но не сделали до сих пор. Тут может быть больно, но правда исцеляет.
Следующий шаг. Проанализируйте списки своих обещаний! Начните их закрывать! Небольшое обещание можно выполнить СРАЗУ! Прямо сегодня, после того, как прочитаете эту главу.
Возможно, вы поймёте, что какие-то вещи вы делать не хотите и зря их кому-то обещали. Напишите

3. Неприкасаемый запас (можно и 20% от общей суммы, которая получилась в первом пункте, чем больше, тем лучше, можно начать с 10%).
Посчитайте сумму этих двух колонок — эта та сумма, которая определяет ваш уровень жизни на данный момент.
Совпадает ли эта сумма с вашим доходом?

Упражнение
«Проститься с долгами»
(Упражнение предоставлено Надеждой Харитоновой — женским коучем, психологом, расстановщиком, тета-практиком, игропрактиком, автором и ведущей тренингов.)

Выпишите на листке все обещания, обязательства и договорённости, которые вы дали другим людям!
Начните с друзей и родственников