Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Александр Ушаков

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер7 Қазір оқып жатыр1.4K Сөрелерде

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.

Упражнения прекрасно подойдут для:

укрепления позвоночника
предупреждения развития радикулита
укрепления поясничного и крестцового отделов
сохранения женского и мужского здоровья

Медицина Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 251

Ұқсас кітаптар

Лао Минь, Дмитрий КовальСамоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Александр УшаковЦигун: Здоровые ноги – здоровое сердце

Лао Минь700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Лао МиньЦелительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Лао МиньБольшой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Юнь Лун, Юйфэн ЦэньГлубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления

Лао МиньТочки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

М.Ю. АмосоваДыхательная гимнастика по Стрельниковой

Валерий МолостовКитайский массаж ГУА-ША. Уникальный метод удаления токсинов из организма

Бронислав ВиногродскийЦигун. Танец осознанности

Лао МиньТочки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков

18+

Юнь Лун, Юйфэн ЦэньЦигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао МиньВосточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель

Лао МиньКитайская медицина на каждый день для каждой семьи

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

[Dsgn] Viktor Kulaevпікірімен бөлісті4 ай бұрын

🐼Сүйкімді

Хотел почитать про цигун, но первое упражнение на разнгон лимфы, второе велосипед, третье придумал профессор Неумывайкин, зачем такая обложка, ставьте лучше сразу кликбейт который у вас субтайтлом идёт.

Комментарий жазу

Зинфира Абязовапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Бондаренко Е.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер7

Серёгадәйексөз келтірді10 ай бұрын

Поначалу просто концентрируйте внимание на вдохе на даньтяне, а на выдохе – точках юн-цюань или пальцах рук, через которые проходят все энергетические меридианы. Когда вы начнете ощущать движение энергии, вы можете направлять ее из даньтяня в любой ваш орган

2 Ұнайды

Комментарий жазу