Иван Быканов

Я иду

Книга о дороге, названной жизнью

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Иван Быканов, 2017

Мы каждый день ставим себе цели. Когда что-либо не получается — расстраиваемся, начинаем сами себя угнетать, и в итоге жизнь обретает негативный оттенок. В этой книге показаны самые основные ошибки людей при постановке цели. А также пути решения этих ошибок и поиск своего собственного пути к достижению цели в этой жизни.

16+

ISBN 978-5-4485-6153-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Я иду
2. О чем эта книга?
3. Предисловие
4. Глава 1. Ценности
5. Глава 2. Цели
6. Глава 3. «72»
7. Глава 4. Достижение
   1. Аяз
   2. Ицхак
   3. Усейн
   4. Уорен
8. Глава 5. Раздражители внутри меня
   1. 1. Окружение
   2. 2. Наставник
   3. 3. Мотивация и Самомотивация
   4. 4. Визуализация
   5. 5. Скорость
   6. 6. Энергия
   7. 7. Не бояться сделать
   8. 8. Что-то свое
9. Глава 6. Итог
10. Послесловие. Дополнительная мотивация
    1. Лучшая версия себя
    2. Как, даже тратя много времени на переезды, проводить время продуктивно и с пользой?
    3. Чего на самом деле боятся мужчины
    4. Как часто мы не заглядываем в будущее и думаем только и сиюминутных результатах
    5. Как подход к спорту и тренировкам применять в жизни и бизнесе
    6. Что такое «новый день»?
    7. О важности позитивного мышления
    8. Где найти силы для следующего шага, когда сделать этот шаг так сложно
    9. 5 правил, следуя которым вы обязательно достигнете цели
    10. Что же такое усталость на самом деле?
    11. О важности совершения ошибок
    12. Какие 3 параметра являются ключевыми при постановке цели
    13. О важности ведения дневника
    14. Как быть счастливым, не смотря ни на что
    15. О необходимости раннего подъема и смены привычного ритма жизни
    16. Как Цирк Дю Солейль стал самым известным в мире?

О чем эта книга?

С детства нас приучали, что жизнь — сложная штука. Что не все так просто как ты думаешь. Что деньги зарабатываются нелегким трудом. Что нужно много работать чтобы занять высокую должность. Но еще учась в университете, я понял, что это не так. По образованию я инженер и могу с уверенностью сказать, что чем проще механизм — тем больше вероятность, что он будет работать исправно. Чем проще электрическая цепь, тем менее вероятен вариант допустить ошибку в её составлении. Чем меньше мы себе придумываем сложностей, тем проще жить. И это действительно так. Ведь если хорошо подумать, то каждый из нас с понедельника начнет бегать, завтра сядет на диету, будет просыпаться без будильника в 7:00. Однако этот понедельник или это завтра никак не наступает. Почему же? Я вижу в этом 2 причины.

1 — Изначальная цель ради чего все это делается поставлена неверно.

2 — средства, затраченные на достижение цели, себя не оправдывают.

В этой книге ты узнаешь как не допустить обе эти ошибке. Как выбрать цель и четко составить такой план действий, который точно тебя устроит. А главное, как сделать все это прямо сейчас. Буквально закрыв книгу на последней странице.

Также книга будет особенно полезна тем, кто в процессе ее прочтения будет комбинировать теоретическую часть с практической (а она есть) именно в тот момент, как только она встретилась на странице.

Предисловие

Это был Февраль. Уже сейчас кажется далекий 2016 год. Не то чтобы этот день был каким-то особенным и особенно поворотным в моей жизни, что я с него начал. Нет. Просто в этот день произошло одно событие, о котором в дальнейшем я размышлял. Оно же косвенно повлияло на то произведение, которые ты держишь в руках. Тогда уже на протяжении 2,5 лет я жил в Санкт-Петербурге. Должен сказать, это было не самое простое для меня время, особенно первое время. Приходилось снимать небольшую квартиру вместе с моими двумя знакомыми. Работал по специальности в промышленной компании на позиции сервис-инженера и в мои обязанности входило ремонтировать оборудование компании, которое было установлено по всей России. Много ездил по городам, часто проводил время в поездах и самолетах, видел разных людей и их жизни. Побывав в городах населением 20 тысяч человек, я встречал людей с ежемесячным доходом 8 тысяч рублей. И ни тогда, ни сейчас я не понимаю, как на эти деньги можно прожить. Но сейчас не об этом. Был корпоратив компании, где я работал на тот момент, уже после ухода из сферы промышленности и увольнения с компании «Алтек». Мы пошли все вместе в боулинг. Разбились на дорожки и в одной команде со мной был парень, который, как оказалось, профессионально играет в боулинг. Ну по крайней мере он считал, что профессионально играет. Мы начали играть и кроме как огромного желания выбивать как можно больше «страйков» у меня не было ничего. Ни техники, ни опыта, ни каких-либо теоретических знаний. У того парня все это было: техника, опыт, соревнования в конце концов. И в процессе игры, когда я набирал очки с геометрической прогрессией и сбивал с каждым ударом все больше кегль, тот «профи-парень» все время повторял: «Как он это делает? Я ничего не понимаю». Его искренне удивляла ситуацию, что я гораздо выше его в рейтинге. Сперва и я не понимал. Но через день, может через два, я понял причину такого результата. У меня было то, чего не было у него и чего нет у большинства. И это не врожденный талант и не склонность к данному виду спорта. Нет. Это желание. Это стремление. Я хотел победить. А когда ты чего-то сильно хочешь, то вся вселенная помогает тебе в этом.

Глава 1. Ценности

Давайте сперва вернемся в мое прошлое. Время, когда слово «цель» для меня было чем-то абстрактным и не до конца понятным.

Я жил в Иркутске. Для тех, кто не знает — это город, расположенный в непосредственной близости с озером Байкал. Потрясающее чудо света, которое рекомендую посетить всем. Каждому из вас. В нем есть какая-то необъяснимая сила и энергия, которая заряжает тебя каждый день, сколько бы дней ты на ни пробыл. В то время я жил в свое удовольствие и если бы тогда меня спросили, ставлю ли я цели хотя бы на день, то скорее я ответил бы «нет». У меня были планы. Много планов. Планы относительно работы, учебы, отношений, даже спорта. Но большая часть из них так и не реализовалась и я их переносил. Цели ли это? Пока не буду ничего говорить. Посмотрим. На этот вопрос, быть может, вы сможете мне и самому себе ответить чуть позже. По мере прочтения книги.

Давайте разберемся, почему же я не ставил цели. В то же время я, как и многие из вас, считал, что вся жизнь впереди и не надо никуда торопиться. Жил просто в свое удовольствие. Отдыхал с друзьями, тратил время на общественную деятельность, которая приносила мне огромнейшее удовольствие, учился, работал проводником пассажирского поезда (и такое в моей биографии было). Но, если посмотреть в прошлое и покопаться в нем, за 4 года с 2009 по 2012 моя жизнь кардинальным образом в лучшую сторону не изменилась.

Вернувшись в настоящее, я нередко задаю себе вопрос: За какой срок я бы все это сделал сейчас? Максимум за год. Прямо как в сталинские времена — «трехлетка за год».

Так почему же так важно ставить цели и почему это необходимо именно тебе и именно сейчас? Почему это должен делать каждый?

Уверен, у тебя бывали случаи, когда вечером в воскресенье ты решаешь, что так жить дальше нельзя. Что обязательно нужно спланировать свое время, расписать задачи на неделю, выполнить какой-то план и поставить себе цели. Для этого мотивации у тебя более чем достаточно и с самого вечера ты супер заряжен на работу. Но наступает утро, ты просыпаешься, но как будто тот амбициозный человек со вчерашнего вечера так и не проснулся. Он спит глубоким сном. И что же ты решаешь делать? Ты не хочешь вставать, ты хочешь и в твоей голове мелькает мысль: «аааа, ладно. Времени еще много. Завтра