Алкоголизм — страшный бич всего человечества. Россия — когда-то абсолютно трезвая страна — не исключение. Множество людей втягиваются в процесс употребления алкоголя, зачастую не замечая, что становятся алкоголиками, а когда заметят — зависимость уже настолько велика, что надо бить в набат и принимать серьёзные меры по спасению души и тела. Для тех, кто хочет бросить пить, но не знает, как это сделать, с чего начать, в книге пошаговое руководство, программа действий, путь к трезвости навсегда.
Очень рекомендую книгу Брайана Трейси «Достижение максимума». Она помогает «проснуться» от несчастливой жизни, как от кошмарного сна, почувствовать в себе силы, и дает пошаговое руководство — как наполнить жизнь смыслом и достигать максимума того, что хочешь на самом деле, по-настоящему, всей душой.
Наполняйте свой рацион белковой пищей, зеленью, овощами, фруктами, блюдами и продуктами, обогащенными микроэлементами и витаминами, не отказывайте себе в лакомствах; заполняйте «полезностями» и «вкусностями» тот вакуум, который образуется без поступления в организм алкогольных напитков.
первую очередь — пьющий человек убивает себя, свое здоровье, своё самоуважение, своё достоинство, возможности.
Личность деградирует.
Вы никогда не узнаете — на что действительно способны — если будете позволять алкогольной зависимости захватывать вас в свои смертельные щупальца все крепче и крепче.