стресс рассматривается не как враг, с которым нужно бороться, а как сигнал, указывающий на необходимость пересмотра отношения к неопределённости и напряжению. Вопрос заключается не в том, как убрать стресс, а в том, как научиться входить в напряжённые ситуации так, чтобы они не разрушали
