Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо? Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость — это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение — научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство — тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно! Внутри: • причины эмоциональной зависимости и контрзависимости,— • травма привязанности,— • что такое «психологическая автономия»; • как зрело выстраивать отношения с партнером,— • как ощутить свое «Я» целостным и ценным.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Пікірлер36
👍Ұсынамын
Книга потрясла меня тем, что в каждой строчке я узнавала себя. Мне стали ясны причины возникновения эмоциональной зависимости, а также удалось посмотреть на себя со стороны, чужими глазами. Однозначно советую — лучшее из того, что читала по психологии
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Пока читала, почти в каждом абзаце видела себя. На протяжении всей книги накатывало чувство, что я дефективная и это все так трудно, что наверное потребуется ни один год, чтобы «выздороветь». Какое же облегчение я испытала, прочитав заключение.
Определила для себя очень много направлений, с которыми буду работать уже в терапии.
Советую для прочтения всем, кто столкнулся и почувствовал у себя эмоциональную зависимость. Ведь это первый шаг к здоровому психологическому состоянию.
Определила для себя очень много направлений, с которыми буду работать уже в терапии.
Советую для прочтения всем, кто столкнулся и почувствовал у себя эмоциональную зависимость. Ведь это первый шаг к здоровому психологическому состоянию.
