Представьте, что сын говорит вам: «Лучше бы у меня не было младшего брата! Он вечно ломает мои игрушки!» В такой момент он находится на Скамье «Так трудно с кем-то делиться». Присядьте рядом. Возможно, понадобится установить границы, однако посидеть все равно можно: «Ты думаешь, делиться трудно. Я понимаю это, милый. Драться с братом я тебе не позволю. Но гнев ты можешь чувствовать. Я тебя понимаю, и я с тобой».
Умение одновременно испытывать, казалось бы, противоположные чувства – то есть осознавать возможность признавать несколько истин – это ключ к психическому здоровью.
Если хотим, чтобы дети обрели уверенность в себе и хорошо относились к себе, нужно давать им понять: в глубине души они хорошие, даже если внешне им приходится бороться с трудностями.
