Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Владимир Дернов — клинический и спортивный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, представитель Восточно-Европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике, автор обучающих курсов; выступает в качестве эксперта на федеральном ТВ и в СМИ, а также консультирует профессиональные спортивные команды. За последние 10 лет прошел обучение психосоматике и гипнотерапии у ведущих отечественных и зарубежных специалистов. В. Дернов имеет подтвержденные врачами результаты избавления от аллергий, аутоиммунных и редких заболеваний, которые считаются неизлечимыми в медицине.
В своей книге “Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта” автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье людей. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни. Книга содержит более 10 авторских терапевтических гипномедитаций.
В своей книге “Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта” автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье людей. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни. Книга содержит более 10 авторских терапевтических гипномедитаций.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
·
Пікірлер7
👍Ұсынамын
Большая благодарность автору, многое для себя поняла🙏. На протяжении повествования чувствуется и поддержка,и желание помочь, будто вас обнимают).Также в книге приведены практические задания и техники. Читалось на одном дыхании.
👍Ұсынамын
Есть и полезная информация, а главное QR-коды с упражнениями и медитациями. Даже в аудиоформате прослушивание наводит на мысли.
Дәйексөздер135
Эмоциональная или аллергическая реакция призвана помочь нам защититься. И это естественно и нормально. Но когда аллергическая или эмоциональная реакция вызвана закравшейся ошибкой, то это становится источником дискомфорта.
Поэтому если в вашей жизни бывают подобные моменты, можно сделать простую практику. Задать себе вопрос: «А где я встречаюсь или встречалась со стрессом, когда были эти факторы?» Не факт, что вы вспомните их сразу, потому что они часто бывают амнезированы и забыты, но, по крайней мере, это может хорошо помочь. Проанализируйте, посмотрите, какие могут быть возможные варианты.
Поэтому если в вашей жизни бывают подобные моменты, можно сделать простую практику. Задать себе вопрос: «А где я встречаюсь или встречалась со стрессом, когда были эти факторы?» Не факт, что вы вспомните их сразу, потому что они часто бывают амнезированы и забыты, но, по крайней мере, это может хорошо помочь. Проанализируйте, посмотрите, какие могут быть возможные варианты.
Страх помогает нам поддерживать безопасность, обида – следить за справедливостью в отношении нас самих. Вина способствует тому, чтобы мы не допускали несправедливость по отношению к другим. А стыд показывает зоны роста, в которых мы можем стать лучше.
