Время всегда будет чем-то наполняться, с вашего согласия или без него, увеличивая количество не-времени.
Зачем гоняться за экстремальными победами, если это обесценивает десятки наших ежедневных успехов
Любое время вашего дня должно быть проведено в полном осознании. Понимая течение времени, вы будете контролировать его содержание.
т еще одно простое упражнение, приносящее пользу: рассчитать финансовую ценность вашего времени. Этот раздел предназначен для того, чтобы помочь вам в этом. Речь пойдет, конечно, об оценке, смешивающей эмоциональные (или неосознанные) ощущения с фактическими данными.
Вы получите наилучшую оценку стоимости вашего времени, которой у вас никогда не было. Я сделал это упражнение в своей жизни слишком поздно, в 2016 году, во время учебного курса, предложенного мне Google в качестве партнера YouTube. Я разработал с несколькими людьми специальную внутреннюю программу, которую возглавляли лондонские команды Google. Мы выполнили это упражнение, которое вскоре не раз помогло мне более четко видеть свой выбор. Вы скоро узнаете, насколько излишне длительным может быть процесс принятия решений просто из-за отсутствия инструментов.
Поэтому отвечайте максимально искренне и следуйте инструкциям. Чтобы упростить упражнение, вы должны представить результаты в чистом виде, а не в общем.
«Вы должны выполнять только те задачи, в которых ваше присутствие дает значительную добавленную стоимость».
Договоритесь с окружающими, что если вы в наушниках, то вас нужно отвлекать только в крайнем случае.
Ставьте на утро только один будильник, подготовьтесь к выходу и включайте телефон только после завтрака.
Поместите часто используемые вещи как можно ближе к вам. Этот принцип действует во всех комнатах
Но вынужден констатировать, что я не знаю, как распорядиться свободным временем
Присваивая баллы каждому, вы сможете организовывать свои дни без потерь.
