Управлять своими чувствами и психическими состояниями можно, используя следующие приёмы: самоободрение, самоубеждение, самоприказ, самовнушение и аутогенная тренировка.
Мы должны учиться подавлять у себя чувство страха, нервные состояния при выполнении неинтересной, но нужной работы, выработать у себя привычку доводить до конца начатое дело, проявлять решительность, смелость, самостоятельность в повседневной жизни.