Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

три простых правила, – сказал он. – Первое: будьте собой, а не тем, кем от вас ждут. Второе: говорите правду о своих чувствах. Третье: принимайте близких такими, какие они есть.
Комментарий жазу
Люди приходят лечиться от тревоги, а уходят счастливыми. Тревога заставляет их остановиться, разобраться в жизни, изменить то, что не работает.
Комментарий жазу
«А завтра некоторые из них проснутся с тревогой, депрессией, паническими атаками, – думал он. – И будут лечить симптомы, не понимая, что проблема в молчании. В неспособности сказать близким правду о своих чувствах.
Комментарий жазу
Сколько людей лечат тревогу антидепрессантами, не понимая, что проблема не в химии мозга, а в неправильной жизни? – размышлял он.
Комментарий жазу
Да! Очень жестким, но честным союзником. Они говорили правду, которую я боялась признать.
Комментарий жазу
неожиданно ответила она. – Они заставили меня остановиться и разобраться в своей жизни. Без них я бы так и жила в молчании, постепенно увядая.
Комментарий жазу
том, как мы передаем детям свои страхи. Даже не осознавая.
Комментарий жазу
Всегда! – ответила она без колебаний. – Зачем ссориться? Лучше уступить и сохранить мир в семье.
Комментарий жазу
Егор записал в блокнот. Картина становилась яснее – паническая атака случилась не на пустом месте, а после подавления сильных эмоций.
Комментарий жазу
«Каждый приходит в этот мир с чистым листом, – размышлял он. – А потом родители, учителя, сверстники пишут на этом листе свои истории. Часто – истории боли, страха, недоверия. И человек всю жизнь живет по чужому сценарию, даже не подозревая об этом».
Комментарий жазу