День из жизни мозга: Что происходит в голове, пока мы спим, работаем и пьем кофе
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  День из жизни мозга: Что происходит в голове, пока мы спим, работаем и пьем кофе

Вячеслав К.
Вячеслав К.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Use it or lose it — «пользуйся, а не то потеряешь».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Арина Лобанова
Арина Лобановадәйексөз келтірді1 күн бұрын
сон не обязательно приглушает эмоциональное возбуждение (стресс или тревогу), но меняет способ обработки и хранения воспоминания, делая его потенциально более эффективным.
Комментарий жазу
Арина Лобанова
Арина Лобановадәйексөз келтірді1 күн бұрын
сны порождает не Бог и не подсознание, а сам мозг. По их мнению, все начинается со случайной нейронной активности в стволе мозга, которую затем пытается истолковать кора больших полушарий
Комментарий жазу
Арина Лобанова
Арина Лобановадәйексөз келтірді1 күн бұрын
в Древнем Египте — их считали формой божественного вмешательства, посланием небес. Впрочем, волей богов тогда объясняли всё, чему не находилось другого объяснения. Позднее Зигмунд Фрейд сместил точку отсчета: сновидения стали связывать не с божественным промыслом, а с бессознательным как частью человеческой психики. Фрейд разработал теорию, согласно которой сны — это выражение наших неосознанных желаний. Вытесненные, эти желания преобразуются мозгом в сновидение и маскируются в нем.
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
моделью адаптивной емкости. Суть проста: движение не случайно улучшает когнитивные способности. Мозг эволюционно создан именно для этого — чтобы в движении становиться умнее
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Но тело — и прежде всего мозг — по-прежнему читает движение по-старому: как сигнал тревоги. Как вызов, перемену, необходимость учитьс
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Всё, что мы переживаем, и даже все, что думаем, перекраивает соединения между нервными клетками. Спорт работает как катализатор этих процессов: интенсивное движение активирует гены, отвечающие за рост синапсов, формирование новых сосудов и гибкость мышления. Если коротко: кто бегает — думает иначе. Кто потеет — учится быстрее. А кто двигается регулярно — меняет собственный мозг. Шаг за шагом. Синапс за синапсом.
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
По сути, это удобрение для нейронов: исследования показывают, что спорт усиливает выброс BDNF, а с ним и способность мозга создавать новые связи.
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Сегодня известно: новые нейроны рождаются на протяжении всей жизни, прежде всего в гиппокампе — центре обучения и памяти.
Комментарий жазу
Ana KL
Ana KLдәйексөз келтірді1 апта бұрын
спорт помогает думать прямо в процессе — например, людям с СДВГ.
Комментарий жазу