Т.Ю.Амосова Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Уникальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой известна далеко за пределами нашей страны, её исцеляющий и оздоровительный эффект поистине удивителен. С помощью нескольких, поразительно простых динамических дыхательных упражнений вы сможете снизить риск развития болезней и излечиться от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, гайморита, вегето-сосудистой дистонии и многих других недугов; обрести небывало крепкое здоровье и наполнить свой организм благотворной жизненной силой.

Медицина

Возрастные ограничения: 12+

Год выхода издания: 2022

Издательство: РИПОЛ Классик

Бумажных страниц: 55

Книгу «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой», автор которой — Т.Ю.Амосова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Т.Ю.Амосова Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления7 Цитаты15 Читают1.2K На полках

Медицина

Возрастные ограничения: 12+

Год выхода издания: 2022

Издательство: РИПОЛ Классик

Бумажных страниц: 55

Впечатления7

Юлия Гореликоваделится впечатлением2 года назад

👍Советую

Очень крутая гимнастика! У нас в театральном в обязательном порядке на технике речи её делали, сейчас делаю каждый день вместе с речевой разминкой. Для красивого голоса очень даже подходит) А вот насчет целебных свойств не знаю, т.к. со здоровьем серьёзных проблем не было, слава богу, поэтому отследить результат до-после не могу. В общем, советую всем, кто хочет избавится от голосовых зажимов, красиво говорить и петь)

2 Нравится

Комментировать

Еленаделится впечатлением1 неделю назад

👍Советую

Очень полезная информация, описано просто, достступно,надо только приложить усилия, чтобы добраться результата. То, что мне и нужно. Спасибо.

Комментировать

Ольга Проскурнинаделится впечатлением2 года назад

Хорошие упражнения, добавлю их к своим тренировкам, посмотрим что будет)

Комментировать

Цитаты15

Оля Смирновацитирует6 дней назад

Если вы испытываете недостаток времени, то можно делать весь комплекс дыхательной гимнастики по одной, а не по три «тридцатки». Однако начинать надо обязательно с «Ладошек», а заканчивать «Шагами». На это вам потребуется всего 5–7 минут

Комментировать

Оля Смирновацитирует6 дней назад

В каждый последующий день вы должны включать новые упражнения дыхательной гимнастики – по одному ежедневно

Комментировать

Оля Смирновацитирует6 дней назад

Ладошки» – 8 вдохов-выдохов 12 раз (всего 96 раз);
«Погончики» – по 8 вдохов-выдохов 12 раз (всего 96 раз);
«Насос» – по 8 вдохов-выдохов 12 раз (всего 96 раз).
Так должен пройти ваш первый день занятий стрельниковской дыхательной гимнастикой

Комментировать