Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Андрей Левшинов

Ди
Дидәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Пранаямой следует заниматься либо ранним утром, перед асанами, либо вечером, спустя полчаса после их завершения. В утреннее время пранаямой можно заниматься от 15 до 30 минут, затем выполнить в течение нескольких минут Савасану и лишь через 30–40 минут приступать к остальным асанам.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Ефремка
Ольга Ефремкадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Упражнения разминки помогут вам: ♦ повысить подвижность суставов; ♦ укрепить мышцы, связки и внутренние органы; ♦ психологически подготовиться к выполнению асан; ♦ увеличить приток крови к мышцам; ♦ снять ригидность (сопротивление к изменениям) в суставах и связках; ♦ повысить физическую выносливость; ♦ повысить гибкость тела и подготовиться к выполнению более сложных упражнений;
Комментарий жазу
Ольга Ефремка
Ольга Ефремкадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
В первые три месяца беременности можно выполнять все асаны. Баддха конасану и Упавиштха конасану можно делать в течение всей беременности и в любое время суток, поскольку эти асаны укрепляют мышцы таза и поясницу и значительно облегчают родовые схватки
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Человек, уверенный в своем теле и духе, не подвержен печалям и тревогам. Он точно знает, в чем смысл его жизни, каковы его цели и как их осуществлять. Пробуждение скрытых внутренних энергий делает человека привлекательным для окружающих – он излучает свет и спокойствие, вызывает у людей доверие и симпатию. Практика йоги делает тело человека
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Человек, уверенный в своем теле и духе, не подвержен печалям и тревогам. Он точно знает, в чем смысл его жизни, каковы его цели и как их осуществлять. Пробуждение скрытых внутренних энергий делает человека привлекательным для окружающих – он излучает свет и спокойствие, вызывает у людей доверие и симпатию. Практика йоги делает тело человека
Комментарий жазу
Иван Пасечников
Иван Пасечниковдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Деятельный человек постигает свою божественную сущность посредством честного труда. Эмоциональный человек обретает освобождение путем преданности и любви к Богу. К интеллектуальному человеку реализация приходит через познание. Созерцающий и размышляющий человек следует йогическому пути и осознает свою божественную сущность посредством контроля над умом и чувствами. Он становится способным отличать иллюзию от действительности, вечное – от преходящего, благое – от приятного и познает истинную Любовь
Комментарий жазу
Иван Пасечников
Иван Пасечниковдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Деятельный человек постигает свою божественную сущность посредством честного труда. Эмоциональный человек обретает освобождение путем преданности и любви к Богу. К интеллектуальному человеку реализация приходит через познание. Созерцающий и размышляющий человек следует йогическому пути и осознает свою божественную сущность посредством контроля над умом и чувствами. Он становится способным отличать иллюзию от действительности, вечное – от преходящего, благое – от приятного и познает истинную Любовь.
Комментарий жазу
Иван Пасечников
Иван Пасечниковдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
тренируя свой ум и тело, вырабатывая умение владеть своими эмоциями, дисциплинируя свою волю, человек приводит свой внутренний мир, свою душу в состояние равновесия.
Комментарий жазу
Иван Пасечников
Иван Пасечниковдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
тренируя свой ум и тело, вырабатывая умение владеть своими эмоциями, дисциплинируя свою волю, человек приводит свой внутренний мир, свою душу в состояние равновесия. Выполняя упражнения и медитируя, человек шаг за шагом поднимается на все более высокие ступени своего духовного и физического развития,
Комментарий жазу
Иван Пасечников
Иван Пасечниковдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
ХОТЕТЬ вернуть себе здоровье, желать сохранить и приумножить его, быть в этом желании последовательным и упорным.
Комментарий жазу