по утрам заниматься гимнастикой, спортом или боевыми практиками. В течение дня находи время для практик, чтобы держать свое тело в тонусе.
По сути, что такое твои слабости? Слабости — это то, к чему ты пристрастился, это наркотик, который делает тебя слабым. Он доставляет тебе удовольствие, расслабляет тебя, дает тебе ощущение безмятежной радости и счастья.
Как только ты ведешь себя «неправильно» — не по правилам, тебя пугают, что лишат твоего комфорта, твоего наркотика. Таким образом, подпитывая в твоем теле страх наказания за провинности.
Единственный способ избавиться от этих слабостей, это самому осознанно отказаться от них, вытравить их из себя, одну за другой, победить свои пристрастия и привычки, перестать от них зависеть.
