При появлении первого желания есть (запального голода) выпиваете смесь одного пакета препарата «Фитомуцил Слим Смарт» (именно «Слим смарт», а не какого-либо другого), смешав его с одной столовой ложкой любого «изолята протеина».
Хочу предложить вам довольно старый рецепт, которым уже сотню лет пользуются не только диетологи, но и врачи других специальностей. Два дня употребляем исключительно рис с курагой (без соли) и равномерно в течение дня выпиваем от полутора до двух литров воды.
Для чего берем один полный стакан риса сорта «Басмати» и развариваем его, чтобы получилась целая кастрюлька риса. Соль не добавляем. Можно добавить куркуму и перец на кончике ножа.
Берем 250 граммов кураги, мелко ее режем до размера изюма и смешиваем с отваренным рисом. В результате у вас получилась кастрюлька риса с курагой. Содержащиеся в кураге витамины А, С, В, Р, кальция, калия, магния, железа, фосфора способствуют выведению лишней жидкости из организма. Курага нормализует сахар в крови, ускоряет обмен веществ в организме.
даже избыточного количества молочных продуктов или систематический прием препаратов кальция – еще не гарантия того, что этот кальций будет откладываться именно там, где должен, то есть в костной ткани. Для этого ему как минимум необходим помощник – витамин D. Без него кальций в кости не попадет, а будет вместо этого откладываться на стенках сосудов, повышая их ломкость, и на клапанах сердца, вызывая их кальциноз.