А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Анабель Гонсалес

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.
СаморазвитиеПсихология
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство АЗБУКА
Баспа: Издательство АЗБУКА
Аудармашы: Наталия Шестакова
Қағаз беттер: 244

Ұқсас кітаптар

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
18+
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Яна КолотоваХолодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Илья Качай, Павел ФедоренкоКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
Роланд ПаульсенА вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
И. СандОт всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Вера ЯкуповаШипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
18+
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Джен МартинЭто просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Сепарация как путь к свободе
Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Виктория ШиманскаяЯ — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн БейлиПодружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Анабель Гонсалес
  4. А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог