Затем задайте себе вопросы:
A.Насколько вероятно, что человек получит именно такое наказание или станет вести себя так, как хочу я?
Б.Как долго мне придется этого ждать?
В.Хочу ли я освободиться от этой обиды?
3.Кто, кроме меня, выиграет от моего прощения?
Вопросы для дневника
Чтобы помочь вам в этот момент, я включил упражнение, которое на протяжении веков успешно выполняли христиане:
«Прости нам долги наши, как мы прощаем должникам нашим».
Определите свою цель и мечту с помощью вопросов:
1.Что я хочу получить благодаря прощению? Испытать исцеление? Больше любви? Спокойствие и мир? Божественную Любовь? Более глубокую связь с Богом?
Для меня высочайшей целью исцеления было испытать безусловную любовь Бога. Я часто спрашивал себя: «Готов ли я отказаться от этого расстройства ради опыта безусловной любви?» Каждый раз это срабатывало. Каждый раз я ощущал облечение в сердце и радость, которая заполняла все мое существо
Всегда обращайте внимание на небольшие перемены в чувствах и поведении.
Мое самое большое открытие в работе прощения — то, как быстро оно может произойти. Во
