Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей Чугунов

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер150 Қазір оқып жатыр2.6K Сөрелерде

Кунг фу, тайцзи-цюань и цигун — это древние системы знаний и практических навыков для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения физической силы. Но также это методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.
В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сделать так, чтобы спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, помогало в работе и во взаимоотношениях с людьми.

Здоровье Спорт

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 76

Ұқсас кітаптар

Ананда ДесаиКитайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость

18+

Галина ПивовароваТрадиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Игорь Долбышев, Юлия ДюжеваЙога 365. Комплекс для начинающих

Ван ЮньДаосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство

И.Г. Долбышев, Ю.В. ДюжеваЙога 365

Влад ЮмКитайская чайная культура

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Беллур Кришнамачар Сундарараджа АйенгарСвет жизни: йога

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Лао МиньЦелительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Бронислав ВиногродскийЦигун. Танец осознанности

Лао МиньТочки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

Ли ШичэньКитайские целебные травы. Классический труд по фармакологии

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Беллур Кришнамачар Сундарараджа АйенгарДерево йоги: Ежедневная практика

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Николай РудаковЯпонские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность

Влад ЮмКитайский чай. История 36 сортов

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Инкогнито 3960пікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Мария Левинапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Иринапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер150

Юдәйексөз келтірді3 ай бұрын

В частности, читая книгу или газету, попробуйте наряду с этим декламировать два стихотворения: одно про себя, а другое вслух. При этом попытайтесь вместе с тем писать по памяти правой и левой рукой два разных текста, вычерчивая правой и левой ногой разные геометрические фигуры, и при этом слушать и понимать двух-трех говорящих людей. Это весьма сложное упражнение, поэтом на первом этапе не делайте более трех дел одновременно. Например, смотрите телевизор, декламируйте стихи и вращайте обруч. Вариантов много, главное, чтобы у вас одновременно работал и мозг и тело

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Лунадәйексөз келтірді8 ай бұрын

Чтобы активизировать внутреннюю энергию, монахи Шаолиня практикуют упражнения, которые связаны с потряхиванием конечностями или всем телом с частотой от 120 до 200 колебаний в минуту. Кроме этого, монахи советуют практиковать похлопывания, постукивания и всевозможные вибрации тела. Данные упражнения пробивают «энергетические пробки», активизируют энергию, заставляют «грязную» энергию отделяться от «чистой» и здоровой.

1 Ұнайды

Комментарий жазу