Обратите внимание на свой позвоночник: как Вы стоите, сидите, есть ли опора на две стопы, на два седалищных бугра? Часто ли стоите с нагрузкой на одну ногу? Сидите нога на ногу? Перекос в нашем лице – это следствие перекоса нашего таза! В этом случае я рекомендую заняться йогой, сходить на сеансы остеопата и, конечно же, начать отслеживать свое положение тела.
на ночь желательно наносить крем за 1–2 часа до сна, чтобы избежать отеков
Очень важно апплицировать постепенно по 1 аппликации в 3 дня.
Двойной лифтинг»
(формируем скулы, щеки, стираем носогубную складку избавляемся от брылей, опущенного уголка рта)
Общая формула расчета потребления воды выглядит следующим образом:
Для мужчин: вес тела × 35
Для женщин: вес тела × 31
Τо есть женщина с массой тела 60 кг должна выпивать в день около 1900 мл воды.
Вечер
1. Сняли макияж.
2. Умылись моющим средством по типу кожи.
3. Нанесли тоник.
4. Нанесли крем (на ночь желательно наносить крем за 1–2 часа до сна, чтобы избежать отеков).
5. Через 15–30 минут нанесли кинезиотейп.
Утро
1. Аккуратно сняли кинезиотейп одним из вышеуказанных способов.
2. Умылись моющим средством по типу кожи.
3. Нанесли тоник.
4. Крем
новый.
Вечер
1. Сняли макияж.
2. Умылись моющим средством по типу кожи.
3. Нанесли тоник.
4. Нанесли крем (на ночь желательно наносить крем за 1–2 часа до сна, чтобы избежать отеков).
5. Через 15–30 минут нанесли кинезиотейп.
Утро
1. Аккуратно сняли кинезиотейп одним из вышеуказанных способов.
2. Умылись моющим средством по типу кожи.
3. Нанесли тоник.
4. Крем.
Раздвиньте межбровное пространство с помощью второго и третьего пальца, а теперь нахмурьтесь. Видите, мышцы заработали, и брови пошли к центру лица, а именно к межбровному пространству.
От межбровного пространства до естественного подъема брови (3/4) мы отмеряем и отрезаем кинезиотейп, в среднем это 6 см в длину, далее его разрезаем на равные 4 части и получаем 4 полоски шириной 1,25 см и длиной примерно 6 см.
Программа рассчитана минимум на 21 день ежедневной работы над морщиной.
