физические нагрузки остаются самым сильным противовозрастным воздействием, известным человеку. Множественные исследования показывают, что даже умеренные, но регулярные упражнения могу добавить до 10 лет жизни, в том числе снижая внешние и внутренние признаки старения.
Оказывается, время дожития зависит от двух одновременно происходящих процессов, результатом которых является наступление смерти. Один из них представляет собой проявления чистого, то есть независимого от возраста и других факторов, случая (учет этой фоновой компоненты смертности и есть вклад Мейкхама). Второй же отражает спадающую по экспоненциальному закону способность организма выдерживать повреждения и стрессы.
закона Амары (названного в честь Роя Амары, футуролога из Стэнфордского исследовательского института): «Думая о влиянии на жизнь тех или иных технологий, люди систематически переоценивают эффекты в ближайшем будущем и так же фундаментально недооценивают результаты в далеком будущем».
Во-первых, по мере того как доля пожилых (старше 65 лет) граждан растет, доля федеральных расходов на них в семь раз превышает расходы на молодых (до 18 лет). Во-вторых, профессор не видит оснований думать, что 70 — это новые 50. Продолжительность жизни человека в последнее время и правда выросла, но время появления первого серьезного хронического заболевания практически не изменилось. В результате с каждым годом мы имеем все больше людей с тяжелыми диагнозами. Системе здравоохранения в последние 50 лет удается несколько замедлить старение как процесс умирания, но не более того.
Жизнь — это очень энергозатратный процесс, поэтому в первую очередь любой живой организм должен извлекать энергию и расходовать большую часть своего энергетического баланса на поддержание своей целостности
Если повреждения являются результатом жизнедеятельности организма, главным образом метаболизма, то привлекательной идеей выглядело бы научиться модифицировать биохимию тела так, чтобы снизить скорость повреждений.
Современная медицина изучает в первую очередь патологии. Поэтому доктор может помочь человеку лишь в тот момент, когда уровень повреждений уже очень высок и патологии становятся ярко выраженными. Это и не работает в полной мере как раз потому, что, не снижая уровень накопленных в течение жизни повреждений, невозможно предотвратить развитие новых патологий.
опыт, в отличие от специальных знаний, это всегда продукт времени, профессионального стажа.
У более пожилых работников обычно лучше навыки продаж, межличностного общения, а в плане физической работоспособности они кардинально не отличаются от молодых.
