СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Лианн Маскелл

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер51 Дәйексөздер980 Қазір оқып жатыр6.6K Сөрелерде

Думаете, СДВГ — это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарные способы удержания внимания нейроотличных людей. Ее подход оказался настолько эффективным, что лег в основу обучения сотрудников и руководителей Microsoft, Yahoo и Google.
В своей книге она объясняет, как устроен синдром, какие неочевидные преимущества он дает и как сделать эти преимущества надежной опорой в ежедневной работе. Лианн Маскелл предлагает тесты и упражнения, которые помогут лучше понять себя и зафиксировать положительный результат. Книга будет полезна руководителям и рядовым сотрудникам.

Карьера Психология Бизнес Личный успех HR

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Аудармашы: Инесса Агеева

Қағаз беттер: 154

Ұқсас кітаптар

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Павел ФедоренкоКПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления

Алина БелятОдно расстройство: Как жить с ментальными особенностями

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Кнаус Уильям Дж.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Джон Престон, Джули ФастПочему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Тамара РозьеИзвините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Уильям Дж. Кнаус, Мэтью Маккей, Александр Л. Чепмен, Ким Л. Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-ЭфронНабор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

София РомельЯ больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

18+

Александра БерезовичЖизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Петер Ампе, Эмили РаммантНейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

Кейт Келли, Пегги РамундоЯ не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

18+

Роман СавинСДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

18+

Майкл ТомпкинсРабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревогой и депрессией

Анастасия АфанасьеваКажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых

Олег БолдыревТравма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

18+

МакМюррих Робертс Стефани, Норин А. Рейли-Харрингтон, Сильвия Луиза ГрандинБиполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество

Лианн Маскелл

СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество

Лианн Маскеллжәне т.б.

Анна Мосоловажәне т.б.

2.3K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер51

Полина М.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Это не сборник внятных инструкций, как помочь себе, а текст, который СДВГш-ник, имеющий трудности с концентрацией внимания, никогда не осилит: чтобы добраться до чего-то полезного, нужно продраться через кучу абзацев про инклюзивность, декларации для западных работодателей и просто воды. P.S. Слишком много "должен" работодатель с точки зрения автора книги, это прям главная мысль первых глав точно. Нет, не работодатель должен, а человек должен либо искать работу, подходящую для своих нейроотличий, либо искать способы подстроиться под общие требования.

41 Ұнайды

Комментарий жазу

EvgeWillпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

Пять предисловий, три введения, первая глава и… нигде нет расшифровки аббревиатуры - что такое СДВГ. И это такой научпоп? Эта книга рассчитана на тех , кто вроде как должен быть «нейроразнообразным» и терпеть сдвг-шников на работе. Тогда где расшифровка? В конце книги? Или я должен лезть в Википедию, читая об ЭТОМ синдроме книгу? Бред. Халтура.

15 Ұнайды

Комментарий жазу

Алина Мпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Как человек с СДВГ, я эту книгу не могу посоветовать. Она написана американкой для американцев. Не подходит в российских реалиях. Есть куда более полезные книги на эту тему

14 Ұнайды4 түсініктеме

Комментарий жазу

Дәйексөздер980

Алинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Они провели годы в попытках быть «нормальными», виня себя за лень или глупость, хотя просто были другими.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Михаилдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

СДВГ – это ежедневная борьба за свое же внимание, ведь оно у нас всегда в дефиците.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Арина Ринатовнадәйексөз келтірді8 ай бұрын

Также СДВГ серьезно мешает в некоторых сферах моей жизни. У меня могут быть способности к написанию книги, но мне трудно выполнять такие базовые задачи, как помнить о походах в душ, питаться, успевать следить за одеждой, менять постельное белье, социализироваться, заботиться об энергии и так далее

7 Ұнайды

Комментарий жазу