Марина Корпан Бодифлекс: Дыши и худей

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие.
Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Здоровье Спорт

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 236

Книгу «Бодифлекс: Дыши и худей», автор которой — Марина Корпан, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Марина Корпан Бодифлекс: Дыши и худей

О книге Впечатления5 Цитаты24 Читают807 На полках

Здоровье Спорт

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 236

Впечатления5

Татьянаделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

💤Скучно

Много воды, мало конкретики

Комментировать

Алина Габдулхаеваделится впечатлением1 неделю назад

👍Советую

Комментировать

Ольга Кустоваделится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты24

анна левицкаяцитирует2 года назад

гда называю второй этап «Эффект тонущего человека». Тьфу-тьфу-тьфу, постучим по дереву, представьте, что вы тонете, у вас уже нет сил, и вдруг вы видите свет сквозь воду и быстро выныриваете, при этом вдыхая через нос.

1 Нравится

Комментировать

Алиса Пахомовацитирует3 недели назад

болезней и подарить себе вечную молодость.
Так как эта бандха напрямую связана с брюшной полостью, которая является «стимулятором» и причиной всех болезней, она очищает и тонизирует органы внутренней секреции и пищеварительного тракта, являясь одновременно и провокатором, и абсорбентом. Все мы знаем, что все наши болезни имеют начало в животе – оно и не мудрено, ведь вся негативная информация и «грубая пища» к нам попадает через рот в живот.
Уддиана-бандха способствует очищению нашего кишечника. Теперь вы видите, что правильное выполнение дыхания играет очень важную роль. Я до сих пор не могу понять, почему Грир Чайлдерс никогда и нигде не упоминает о том, что прародитель дыхания бодифлекс – это хатха-йога. Если она целенаправленно скрывает этот факт, стараясь остаться якобы создателем данной методики, то опять непонятно, почему Грир делает сами этапы дыхания неправильно. Ведь если делать йоговские замки не правильно, можно очень здорово себе навредить. Чем у нас сейчас и занимаются новоиспеченные «тренеры» по бодифлексу, которые посмотрели телепередачи и решили, что здесь нет ничего сложного и можно просто идти преподавать методику, гробя людей. Невероятно, как так случилось, что на территории нашей страны до 2008 года не было тренеров вообще,

Комментировать