автордың кітабынан сөз тіркестері  Сторителлинг. Алгоритмы, упражнения, примеры

Ирина Шевцова

оказывается, что ты можешь быть интересным для окружающих людей только после того, как проявишь интерес к своей жизни.

Ваша жизнь никому не будет интересна, если она не интересна вам.

Признаки и составляющие сильных постов.

1. «Цепляющее» название.

2. Ловушка внимания в первой фразе.

3. «Я», «обо мне», «со мной» — рассказ от первого лица.

4. Структурированность, абзацы.

5. Динамичность.

6. Диалоги, прямая речь.

7. Оптимальное наличие персонажей.

8. Яркие детали.

9. Запоминающийся конец.

Энергии и желания так много, что всё самое трудное даётся легко. В каждом случае с потерей мотивации надо разбираться. Задавать себе неудобные вопросы и искать честные ответы:

— Зачем мне это надо? Что я хочу получить в итоге?

— Какие ресурсы у меня есть и хватает ли их?

— Чем я жертвую, продолжая этим заниматься через силу?

— Что произойдёт самого страшного, если я не буду это делать?

— Чего я на самом деле хочу?

Мы развиваемся. Мы меняемся, и вместе с нами меняется наша деятельность. И то, что раньше душу грело может сейчас вызывать стойкое нежелание. Поэтому я не готова присягнуть быть верной своей профессии. Но я готова следовать за своим интересом. Всю оставшуюся жизнь.

равма — это ситуация плюс чувства. Может быть, с позиции взрослой жизни, не такая уж и значительная была ситуация, но память на чувства — это мощный якорь! И мы принимаем реше

Типы историй:
1. История про меня и мою жизнь.
2. Я был (а) свидетелем…
3. История про человека, которого я знаю.
4. История про известного человека.

Доказано, что информация, оформленная в историю, не встречает критики, легко запоминается и, при желании, достаётся из памяти в нужный момент.

Алгоритм появления истории.

1. Событие.

Что-то происходит в нашей жизни — достаточно яркое и обязательно эмоционально насыщенное. Если воспринимать свою жизнь через истории, то становится понятно, что каждый прожитый день может подарить нам повод для сторителлинга.

2. Переживание.

Это возможность пережить эмоции в динамике. Только когда эмоции улеглись или хотя бы пошли на спад, мы готовы об этом говорить. Помните, чем заканчивается план истории? Новым состоянием героя.

3. Осмысление.

Помимо эмоций, должен прийти смысл. Он, как правило, появляется позже, требуется время на понимание. Осмысление даёт возможность посмотреть на произошедшее со стороны, стать более объективным в оценке.

4. Рассказ №1.

Желание рассказать о произошедшем — естественно. На этом этапе начинает складываться повествование. Мы учимся передавать суть максимально понятно и интересно. Это может быть несколько пересказов разным людям или вообще проговаривание «в пустоту» ради работы над историей.

5. Мифологизация.

Здесь становится понятно, о чём история, то есть её основная идея. И все эпизоды «как это было» подвергаются проверке — имеют ли они отношение к истории. Всё произошедшее, но не относящееся к идее убирается, а другие эпизоды, детали, напротив, становятся крупнее и ярче. Допускаю ли я придумывание чего-то? Да, возможно, но не в главном. История должна остаться правдивой.

6. Рассказ №2.

Это уже история сторителлинга — мы понимаем, о чём мы рассказываем, кому и с какой целью. На этом этапе история, возможно, тоже будет меняться, но несущественно. Скорее это будет работа над средствами передачи выразительности.

7. «Складирование».

В памяти откладывается не только событие, но и история. И в любой момент мы можем обратиться к ней и использовать, когда она понадобится.

Люди, которые используют истории в работе: преподаватели, тренеры, психотерапевты и психологи, педагоги и т.д., делают это не задумываясь. В «кладовых памяти» у них хранятся истории за долгие годы. Если же вам важно развивать себя в этом направлении, используйте любые доступные способы, чтобы фиксировать как темы для сторителлинга, так и готовые истории.

Вариант начала и конца похожи:

1. Основная идея (вывод).

2. С чего начинаем, тем и заканчиваем.

3. Ответ (если был в начале вопрос).

4. Развязка.

5. Яркая, запоминающаяся деталь.

6. «Машина времени» (как эта история отражается на моей жизни сейчас).

При помощи чего история становится образной? Главное — детали. В достаточном количестве и понятные слушателю. Детали в истории: предметы, природа, погода, детали интерьера, одежды, внешности, запахи, звуки, ощущения и т. д.

Их цель:

1. Усилить послание.

2. Показать место и время.

3 Передать отношение героя.

4. Запустить «внутреннее кино у слушателей».