Итак: Список нужных вещей: 1. Брючки. 2. Блокнот — ЧАША, Рабочий блокнот, блокнот — Руководство к действию, Парадный блокнот. В. Обувь. 4. Спортивный костюм. 5. Волшебная соль. 6. Стекло (ваза, кувшин) для Волшебной воды. 7. Набор круп.
Пожалуйста, пересмотрите свои блокноты, и если вы перечисляете продукты и калории — это лишнее. Вы там просто рассказываете сами себе, отчего вы тащите в рот постоянно что-нибудь и можете ли вы заменить кусание и жевание прогулкой или просто остановиться в шаге от холодильника
Вот и в человеке, который ест лишнее, не успевшие усвоиться продукты тоже носятся сначала по телу белому, а потом в каком-то спокойном месте организм их в жирок запрячет и сложит. И если эти спокойные места не трогать, то образуются залежи — целые пласты жира.
