попытаться прийти к тому, чтобы слушать себя и не выбирать в качестве ориентира оценку со стороны.
Как победить в этой игре? Не играть по ее правилам. И по чужим не играть, а устанавливать свои. Ваша задача — выйти из оценочной системы, начать мыслить другими категориями, не позволять кому-то, как в детстве, ставить вам отметки.
Упражнение 5. Учимся хвалить себя
Согласно закону Вильфредо Парето, 20% усилий приносят 80% результата, а остальные 80% усилий дают еще 20%. Говоря простыми словами, две первые категории задач — это ваши 20%, которые обеспечат основную часть результата. Значит, на них и нужно сосредоточиться.