👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга интересная и полезная, но авторы так и не определились - кому именно они адресуют свой труд. Около половины книги - важные, значимые вещи для любого мужчины, вторая половина - материалы, которые в большей мере будут интересны лишь профессиональным спортсменам. Так что - в зависимости от того, кто вы, - будьте готовы заскучать на некоторых страницах:) Тем не менее, повторюсь, книга интересна и полезна любому мужчинеМне как врачу при прочтении было интересно, любителям спорта будет познавательно Довольно развёрнутый материал. Было познавательно по многим аспектам. Доволен прочтением! Теперь можно взвесить все за и против! Хорошая книга, очень много познавательного и интересно читается. Для общего саморазвития рекомендую Прочитать можно, если пролистать треть книги где описаны допинговые скандалы и тд. Здесь про тестостерон 🤏, зато про анаболические стероиды вагон.