Четвертая форма денег: Путь героя, или Как избавиться от негативных сценариев, выбирать окружение и стать хозяином своей жизни
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Четвертая форма денег: Путь героя, или Как избавиться от негативных сценариев, выбирать окружение и стать хозяином своей жизни

Юлия Маликова
Юлия Маликовадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Собственный выбор всегда ясный. Если мы долго сомневаемся — значит, в голове у нас звучат чужие голоса.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
irinakoritsa
irinakoritsaдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Холодная, отстраненная мать Чувства ребенка — и в будущем взрослого — заморожены, вытеснены, подавлены. Он не понимает, чего хочет, не знает, когда устал и стоит остановиться, может работать без денег — за похвалу, лишь бы получить капельку тепла и принятия в коллективе или от начальства.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария В.
Мария В.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Мама — первый источник безопасности, любви и безусловного принятия. Ее влияние формирует наше отношение к себе, что напрямую коррелирует с умением принимать деньги, выстраивать баланс между «брать» и «давать», а также с чувством собственной ценности. Когда нам не хватает мамы, мы тратим деньги на сладости, еду и алкоголь, чтобы возместить положительные эмоции. Увы, нередко в процессе терапии выясняется, что и наш внутренний критикующий голос тоже принадлежит матери.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария В.
Мария В.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Мама — первый человек, с которым мы общаемся максимально тесно, и из этого общения формируется наша самооценка, ощущение себя: я хороший, я плохой, я — какой? И самое главное — есть ли я? Если мама меня замечает, реагирует на мои потребности вовремя и адекватно, это значит, что я есть, я имею значение. Так развивается самоценность. Мама обращает внимание на мои чувства, проговаривает их — значит, мои чувства важны, значит, мне вообще можно чувствовать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Katerina Deeva
Katerina Deevaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Главное, что надо сделать, — это пусть мысленно, но искренне разрешить родителям быть такими, какие они есть, а себе — таким, как вы хотите. Это прекратит ваш внутренний конфликт. Результаты обязательно будут, если вы примиритесь с тем, что других родителей у вас нет, да и вы тоже неидеальны. После этого вы сможете увидеть других людей живыми, с недостатками и достоинствами, принять их отличие и установить с ними «неидеальные» отношения. Но
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Выход из сценария. Мысленно скажите себе: «Я критиковать тебя не буду. Если не получилось с первого раза, получится со второго или с третьего, продолжай делать». Вместо критики включайте аналитику, извлекайте уроки из негативного опыта
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Выход из сценария. Спросите себя: «А чего я на самом деле хочу? Кому и что я пытаюсь доказать?»
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Выход из сценария. Повторяйте про себя: «Я могу принимать похвалу, когда она обоснована».
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Выход из сценария. Повторяйте про себя: «Я могу ошибаться, могу просить о помощи. Я уже достаточно хорош, чтобы начать действовать с тем, что имею. Я достоин, я выбираю себя, потому что только я себе подхожу».
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді4 күн бұрын
Ключевым в нашей терапии было осознание того, что все живое неидеально. Идеальным может быть только мертвое. Поэтому стремление к идеальности может означать скрытое стремление к смерти, отказ от жизни.
Комментарий жазу