Второй подбородок. Экспресс-избавление
Если Вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для Вас.
Международный тренер по фейсфитнесу для лица, реабилитолог, дипломированный остеопат, Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок.
Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.
Международный тренер по фейсфитнесу для лица, реабилитолог, дипломированный остеопат, Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок.
Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Издательство «Эксмо»
Бумажных страниц: 121
Цитаты19
Упражнения для шеи – от здоровья шейно-воротниковой зоны зависит кровоснабжение всей головы, а также осанка.
3. Упражнения для овала лица – итоговый подраздел для восстановления естественного здорового вида.
3. Упражнения для овала лица – итоговый подраздел для восстановления естественного здорового вида.
Итак, шея, неправильная осанка, негативная мимика – это все антифитнес, который ежедневно нам вредит, усугубляя возрастные изменения. Это подводит нас к главному: к трем блокам упражнений, по которым мы будем работать.
1. Основное положение головы и упражнения для здоровой осанки – это база для всех остальных упражнений: с зажатой шеей, опущенными плечами и подбородком невозможно говорить о здоровье и красоте.
1. Основное положение головы и упражнения для здоровой осанки – это база для всех остальных упражнений: с зажатой шеей, опущенными плечами и подбородком невозможно говорить о здоровье и красоте.
